从“好肾”到尿毒症只需四步！警惕身体出现这五个信号，你的肾脏正在受伤

肾脏是人体的实质性器官，主要作用是排出机体内的代谢产物、废物和有毒物质，通过每天的正常排尿达到维持机体水、电解质和酸碱平衡，同时能够回收部分的营养。

肾脏一刻不停地工作，是五脏六腑中的“劳模”，然而，当它承受了巨大的的压力时，很可能就会发生损伤，甚至“罢工”。

最可怕的结果，便是“尿毒症”。

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尿毒症是“拖出来”的

尿毒症是肾损伤最后一站，即肾功能衰竭的最严重和最后阶段。

当肾脏功能衰竭后，患者体内积累了大量代谢产物、毒性物质无法排出体外，就会出现身体中毒的现象。

不要认为尿毒症离我们很远，从一颗好肾变成“尿毒症”，往往只需要四步。

阶段一：肾功能异常，代谢出现问题

肾脏异常时，自身的代谢功能也会受到影响，导致水电解平衡也受到影响，身体排毒功能受阻。

阶段二：肾功能不全

随着肾病的不断发展，肾小球就容易受损，损伤程度越高，肾脏代谢和排泄废物便越来越受阻，此时人体会出现四肢无力、注意力不集中、疲惫的感觉。

阶段三：肾衰竭

到了肾衰竭阶段，病人开始感到食欲减退、恶心呕吐、腹胀、舌、口腔溃疡、口腔有氨臭味。甚至出现了胃肠道溃疡、呕血、便血等等，这个情况十分严重，往往需要入院治疗。

阶段四：尿毒症

此时肾脏的功能已经消失，需要通过换肾或透析的方法治疗，放任不管可能会出现生命危险。

我国作为慢性肾脏病大国，慢性肾脏病的患病率高达10.8%，且呈逐年上升的趋势。当前，我国慢性肾脏病患者已达1.2亿，严重危害国民健康。

更让人可怕的是，多数情况下，肾脏病早期症状隐匿，是个“哑巴病”，没有任何感觉，等发展到尿毒症才出现不适感，但这时再治疗也很难逆转了。

肾脏病的治疗原则是延缓肾功能损害进展，减少心肾事件。尽早识别并对其早期干预，对帮助延缓疾病进展、保护患者肾功能、减少并发症至关重要。而要进行早期干预，必须警惕肾病的身体信号。

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五个肾病常见信号，要了解！

身体同时出现如下症状，建议到医院接受检查，查明病因。

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水肿
肾功能异常影响水代谢，许多毒素和有害物质会积聚在体内，容易引起血管壁通透性问题，导致水肿，比如双足、双踝关节或双腿肿胀。

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性功能下降
肾不好导致肾虚，一般会出现滑精早泄、阳痿不举等症状，从而造成性功能下降。

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恶心呕吐
肾病可导致肠胃道水肿，引起胃肠道蠕动速度减慢，食物在胃肠道潴留，病人有可能会出现食欲不振，甚至恶心、呕吐。

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四肢乏力
肾不好会造成体内蛋白下降，故而产生低蛋白血症。患者蛋白过低，故有注意力不集中、体虚乏力的症状。

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尿量异常
尿量的变化是肾脏疾病早期最典型的症状，由于肾脏损伤，一般会出现排尿量异常增多或减少、夜尿增多等情况。

注意：有肾病家族史人群、糖尿病患者、高血压患者、肾结石患者、痛风患者、滥用药物人群要特别注意肾脏的健康。

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这些行为很伤肾，远离！

吃得太咸
人体中的钠95%由肾脏代谢和排泄，长期摄入高盐饮食，会增加肾脏负担。

滥用药物
很多药物对于肾脏具有比较大的伤害性，如中草药木防己、马兜铃、砒石等，容易引起急性肾损伤。还有抗菌药物，比如青霉素、头孢菌素等，容易导致过敏性间质性肾炎等。

饮食习惯不当
有些患者喜欢吃过咸、过甜、过于油腻和高蛋白类食物，这些都会加重肾脏的负担，特别是海鲜类高嘌呤食物。

憋尿
尿液里承载着人体的代谢废物，憋尿时代谢废弃物不断堆积，会加重肾脏负担，若尿液返回输尿管与肾脏，还会诱发尿路感染、肾炎等问题。

纵欲过度
肾精是生命的根本，如纵欲过度导致肾精损伤，就会影响到健康，其中纵欲最易伤肾或导致肾虚。