孩子咳嗽别急着喂药！中医教你辨清4种咳
吴淑邱主治中医师
毕业于广州中医药大学，广州市越秀区儿童医院主治医师，有丰富的临床工作经验。擅用“靳三针”治疗小儿发育迟缓，多动症，注意力不集中，儿童常见感冒，咳嗽。运用内调外治手法治疗睡眼障碍，面瘫，胃炎，肝胆疾病，及颈椎，腰椎，肩周等方面的痛症。
【诊疗科目】中医儿科、内科、针灸推拿康复科
【专业特长】擅长治疗小儿感冒，发热，咳嗽，便秘，腹泻，以及睡眠障碍，脾胃疾病，月经不调，面瘫，颈肩腰腿痛等病症，效果良好。
《幼科铁镜》说：“小儿咳嗽，多因外邪入肺，或食积内生。”儿童脏腑娇嫩，80%的咳嗽源于外感（风寒、风热）和积食。西医常归为呼吸道感染或过敏，而中医更关注咳嗽背后的“失衡信号”，从根源调理而非简单止咳。
听懂咳嗽的“四种语言”
风寒咳嗽：身体在“打寒颤”
受凉后寒气锁住毛孔，肺气无法宣发，如同被冰雪覆盖的烟囱。
识别特征：
咳声闷重，像隔着布袋
痰少色白，清水鼻涕
舌苔薄白，可能伴有低烧
对策：
葱豉驱寒汤：葱白3根（带须）+淡豆豉10克+生姜2片，煮水10分钟，加红糖饮用
背部工字搓：掌心搓热，沿脊柱上下搓100次，再横向搓肩胛骨区域至发热
⚠ 忌食寒凉：香蕉、酸奶暂停3天
风热咳嗽：肺里烧起“小火炉”
热邪灼伤肺津，痰液被“烤”得浓稠，类似烧水壶里结成的水垢。
识别特征：
咳声清脆，痰黄粘稠
喉咙红肿，鼻涕黄稠
舌尖发红，口渴想喝凉水
对策：
梨藕润肺饮：雪梨1个（留皮去核）+莲藕50克+芦根15克，榨汁隔水炖15分钟
捏揉少商穴：拇指外侧指甲角处，每次捏30下，缓解咽喉肿痛
⚠ 忌捂汗：穿透气棉质衣物，室温保持22℃左右
积食咳嗽：肠胃“堵车”引发警报
吃多不消化，胃气上逆熏肺，如同下水道反味到客厅。
识别特征：
夜间咳重，饭后加剧
痰多黏腻，口气酸臭
舌苔厚腻，手心脚心发热
对策：
山楂萝卜水：山楂5片+白萝卜100克切丝，煮20分钟滤渣喝
摩腹消积法：掌心涂茶籽油，顺时针揉腹200圈，重点按揉中脘穴（肚脐上4指）
⚠ 晚餐减量：睡前2小时不进食，肉类减半
燥咳：肺像“干裂的土地”
秋燥或暖气房耗伤肺阴，呼吸道失去润滑，如同缺油的齿轮摩擦发声。
识别特征：
干咳无痰，声音嘶哑
鼻腔干燥，嘴唇起皮
舌面少苔，地图舌明显
对策：
银耳百合羹：银耳半朵+百合10克+南杏仁5克，炖至胶质析出
蜂蜜润喉法：1岁以上儿童含服半勺土蜂蜜，徐徐咽下
⚠ 加湿保湿：室内湿度维持50%-60%，远离电热毯
儿童咳嗽该如何护理？
饮食宜忌：吃对食物少遭罪
咳嗽期间需忌口三类食物：糖果、冷饮、油炸食品会刺激咽喉或生痰，好比给燃烧的火堆添柴；牛奶、鸡蛋、海鲜等“发物”需加热并减量食用，如同暂时关闭容易堵塞的阀门；推荐小米粥、蒸山药、白菜炖豆腐等清淡软烂的食物，像给呼吸道铺上柔软的保护垫。
特别要注意，孩子咳嗽时脾胃虚弱，睡前2小时避免进食，给消化系统留出修复时间。
医生提醒：某些病情属于多种咳嗽类型的“复合型”，无论何种类型，应慎食辛辣冰凉的食物。
推拿辅助手法：
分推肩胛骨：双手拇指沿脊柱两侧，从大椎穴分推至肩胛骨下缘，重复50次。
拍云门穴：锁骨下方凹陷处，空心掌轻拍30下，促进肺气宣发。
