• 2025-03-08
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这个动作每天练，活跃脑细胞！中老年人跟着做，80岁不痴呆

• 2025-03-07
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黄芪加一宝，补气胜人参！坚持这样喝，小病赶跑，三高也稳了

• 2025-03-06
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3种“伤肝果”被揪出，肝脏变肥还惹癌！再好吃也要管住嘴

• 2025-03-05
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明日惊蛰，起居饮食需要怎样改变？养生就要顺应天时

• 2025-03-04
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与“爆肺”对抗15年，知名歌手遗憾去世！这种病值得被重新关注

• 2025-03-03
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口臭暗示身体有五种病，看看这些症状，你“中招”了没有？

• 2025-03-03
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睡前刮一刮这里，助眠，护肝，消气！小病小痛都刮走

• 2025-03-01
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广东人少碰6种湿气食物！春季尤其要远离，当心身体越吃越弱......

• 2025-02-28
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春季吃它，补气堪比吃人参！一天泡两颗，气血充盈发肤变好了

• 2025-02-26
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黑豆搭它吃，通血管，睡得香！五个食疗方现在正适合

• 2025-02-25
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肝脏不好，睡眠会出现四种迹象，中医教你远离这些习惯！

• 2025-02-24
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偷偷升高尿酸的帮凶！嘌呤越吃越高，不想痛风的要注意

• 2025-02-23
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女人多吃7种“补血果”！吃好全年少生病，气血体质一次调理

• 2025-02-22
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生姜加一物，疏通心血管！血液变粘稠，试试这4个食疗方

• 2025-02-21
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三个时间不睡觉，易招癌，易猝死！轻则落下一身病，别不当回事

• 2025-02-20
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5种水果，胃寒的人受不了！越吃越伤脾阳，这个季节最好少碰

• 2025-02-19
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鸡蛋用它冲一下，活血化瘀，驱寒治风湿！一周吃一次身体变通畅

• 2025-02-18
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头发白得早，多用这3个方！从“病根”治起，茂密黑发养出来

• 2025-02-17
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硒是洋葱的30倍！中老年吃它手脚灵活，血管好，一周两次就够

• 2023-11-17
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睡眠之前，这几件事情最好别做！睡不着，还害了心脏

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