调理慢性病好时机！三伏天灸改善体虚、哮喘、食欲不振...
三伏天灸是中医特有的一种“节气疗法”，在每年最热的“三伏”期间（约7月中至8月下旬），将特定辛温药材制成的膏贴敷于人体穴位上，借助自然界阳气最旺的时节与药力共同作用，达到扶正祛邪的目的。这体现了中医“冬病夏治”核心理念——在疾病易发的季节（如冬季）之前增强体质、主动干预。
三伏天灸是国家中医药管理局推广的中医治未病项目之一（《中医养生保健技术操作规范》2023版），全国多家三甲医院中医科开展规范治疗。
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顺应天时，激发自愈力
中医认为三伏天有两大特点：
自然阳气鼎盛：此时太阳辐射最强，人体毛孔开放，气血循环快。
体内阴寒易散：外界高温加速体内寒湿排出。
此时将特制中药贴敷在相应的穴位处（脏腑之气输注于背部的关键位点），药性通过皮肤渗入经络，可产生三重效应：
温经散寒：辛温药物促进局部毛细血管扩张，驱散沉积寒气。
提振阳气：刺激穴位，激活相关脏腑功能（如增强肺气防御力）。
调节免疫：南京中医药大学临床研究研究显示天灸可提升血清免疫球蛋白IgA、IgG浓度。
02
哪些人群适合三伏天灸？
呼吸系统疾病人群：反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘者。
消化问题人群：遇冷腹痛、慢性腹泻、消化不良者
寒湿痛症群体：风湿性关节炎、老寒腿、颈椎病冬季加重者
阳虚体质群体：常年手脚凉、怕冷、易疲劳、夜尿频者
注意：发热、咽喉炎急性期患者、一岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不全、皮肤易过敏者不适宜贴药。
三伏天灸贴药时间（2025年）
伏前加强：7月10日 （周四）
初伏：7月20日 （周日）
中伏：7月30日 （周三）
中伏加强：8月9日 （周六）
灸后加强：8月19日 （周二）
